السلام الداخلي 4 خطوات لتبني الصداقة مع النفس والشعور بالسلام و الهدوء النفسي
في هذا المقطع والتدوينة سنذكر لكم 4 خطوات اساسية للوصول الى الهدوء والسلام الداخلي
وفي التدوينة المقبلة سنتطرق لبعض العادات اليومية التي ستساعد على الشعور بالهدوء والسلام الداخلي و الراحة
:يمكنكم مشاهد الموضوع مشروح بالصوت والصورة بطريقة كرتونية ممتعة في هذا المقطع
توقف عن مقارنة نفسك مع الآخرين
للوصول الى السلام الداخلي يجب عليك ان تتوقف عن مقارنة نفسك مع الاخرين
لانك بفعلك هذا ستقوم بارهاق نفسك بتفكير في الاشياء التي يتميز بها الاخريين عنك او بالاشياء
التي يمتلكونها وانت لا وهذا سيشعرك بالفشل وسيحرمك من الشعور بالانتصار و الحب لذاتك
لهذا يجب عليك ان تعلم ان كل شخص يمتلك قدرات ومواهب تميزه عن الاخريين
وما يجب عليك فعله هو محاولت تطوير نفسك واكتشاف مميزاتك بذلا من مقارنة نفسك مع الاخريين
كن صادقا مع نفسك دائما
من ابرز الاسباب التي تجعل الناس غير قادريين على تحقيقالسلام الداخلي والهدوء بشكل جيد
هي عدم الصدق والصراحة مع النفس حيث نجد ان الشخص يحاول بناء علاقاته مع الاخريين على الصدق والامانة
ولاكن عندم يتعلق الامر بالصدق بينه وبين نفسه فهو يبدأ بالخداع و الكذب ومجاملة نفسه لكي لايعترف باخطائه
مما يؤدي بالشخص الى الشعور بالتناقض والصراع الداخلي
لهذا فانه من الضروري ان تكون صادقا مع نفسك وان يكون ظاهرك و باطنك متطبقان لكي تصل للسلام الداخلي
مساعدة الاخرين
مساعدة الاخرين تشعر الشخص بنوع خاص من الارتياح و الهدوء والسلام الداخلي الذي لن يشعر به في مكان اخر
خاصة عن النظر الى الابتسامة والفرح في وجوه الاخريين الذيين ساعدتهم في قضاء امر ما ولو كان بسيطا في نظرك
سيشعرك ذالك بالمقابل بالهدوء والرضى عن الذات الذي سيؤدي بك الى السلام الداخلي الذي يبحث
عنه الاغنياء ولايمكنهم شرائه بالمال
وستشعرون بهذا الشعور بالضبط عندما تستلقون للنوم بعد يوم ساعدتم فيه شخص ما
لهذا احرص دائما على ان لايمر عليك اليوم دون ان تتطوع في عمل الخير
الابتعاد كليا عن الحسد
الحسد هو من اسوء ما يمكن للانسان الوقوع فيه لانه يجعلك دائما في صراع مع نفسك
كلما رايت الاخريين افضل منك او انجح منك او اغنى منك او اي شيء تتمنى ان يكون لديك
وتتمنى زواله للاخر ولن تشعر بالرحة الا عند فقدانهم لما يملكون
بفعلك هذا فانت تحرم نفسك من الشعوربالسلام الداخلي و الهدوء و الرضا عن النفس لانك ستكون دائما مشغول بما
لدى الاخريين وستحرم نفسك من السعادة في الدنيا و الاخرة
في الاخيير اتمنى ان يطهر الله قلوبنا جميعا من هته الصفة الخبيثة وان يرزق متابعينا الاعزاء النجاح الذي يتمنونه
: لا تنسى الاشتراك في القناة ليصلك كل جديد
No comments:
Post a Comment