?اختبر نفسك لتكتشف هل تعاني من الخجل والرهاب الاجتماعي ولاتعلم
في هذا الاختبار ستقوم باختبار نفسك لتكتشف هل تعاني من الخجل والرهاب الاجتماعي وما نسبة خجلك من الناس وستكتشف ايضا ان كنت تعاني من الخجل الاجتماعي الذي يمنع الكثير من الناس للوصول الى ما يتمنون في الحياة
يجب ان تجيب على 10 أسئلة
لديك حوالي 10 ثواني للإجابة على كل سؤال
اختر أ، ب,ج أو د
كل اجابة اخترتها لديها نقطة معينة
قم بجمع النقاط لمعرفة الاجابة في الاخير
:يمكنكم إجتياز الإختبار بالصوت والصورة في هذا المقطع
1: هل تثق بنفسك
أ: اريد ان اطور تقتي بنفسي
ب:لا اشعر بالامان مع نفسي
ج:انا مغرور نوعا ما
د:انا واثق من نفسي
أ: 20 ب: 30 ج: 0 د: 10
2: ما هو ردفعلك اذا مدحك شخص غريب
أ: "اعرف هذا..... شكرا لك ! "
ب:ابتسم واقول له شكرا لك
ج:اتظاهر بأنني لم اسمع شيء وابتعد
د:انظر للاسفل واقول له "شكرا"
أ: 0 ب: 10 ج: 30 د: 20
3: انت في حفل لصديقك ولاتعرف احد غيره ماذا ستفعل
أ: اجلس وانتضر من الناس الحديث معي
ب: ابحث عن اصدقاء جدد
ج:اطلب من صديقي ان يعرفني على الاخرين
د:ابقى بجانب صديقي الى نهاية الحفل
أ: 20 ب: 0 ج: 10 د: 30
4:قام اصدقائك بقول "عيد ميلاد سعيد لك" بصوت مرتفع امام الجميع في المدرسة/العمل ماذا ستفعل
أ: اغطي وجهي بيدي
ب:اتوسل لهم لكي يتوقفو
ج:ابتسم و اشكرهم
د:اضحك و اقوم بالانضمام لهم
أ: 30 ب: 20 ج: 10 د: 0
5: لديك عرض في الصف المدرسي ماذا ستفعل
أ: اقف واقول للاستاذ حان دوري الان
ب:اجلس واتمنى ان لاينادني الاستاذ
ج:اخبر الاستاذ انه لدي مشكل ولااستطيع
د:انتظر ان يناديني الاستاذ عندما يحين دوري
أ: 0 ب: 30 ج: 20 د: 10
6: اذا غضب عليك الاستاذ او مديرك في الشغل بسبب شيء لم تفعله
أ: اتصرف ببرودة
ب:اقول له انني لم افعل شيء
ج:ابقى صامت
د:ابكي واقول له لن افعلها مرة اخرى
أ: 10 ب: 0 ج: 20 د: 30
7: ماذا ستفعل ان اخطئ شخص ما في اسمك
أ: اخبره باسمي
ب:ارتبك, لانه لم يتذكرني
ج:اتجاهل الامر
د:اقول له كيف لك ان تنسى اسمي
أ: 10 ب: 30 ج: 20 د: 0
8: ماذا ستفعل ان سألك حبيبك عن من تحب
أ: لماذا هذا السؤال...الى اللقاء وابتعد
ب:اخبره اني احبه هو فقط
ج:اخبره باسماء عشوائية
د:اخبرني انت اولا وسأخبرك انا
أ: 30 ب: 0 ج: 20 د: 10
9: هل تشعر بالارتباك في قاعة تبديل الملابس في النادي
أ: نعم , لهذا اغير ملابسي في المرحاض
ب:استعمل منشفة واحاول ان لايراني احد
ج:نعم , لهذا لااغير ملابسي الى ان اذهب للمنزل
د:عادي لااهتم واتصرف بحرية
أ: 20 ب: 10 ج: 30 د: 0
10: هل تعتقد انك خجول
أ: لا ابدا
ب:لا انا جيد
ج:نعم انا خجول كثيرا
د:نعم انا خجول قليلا
أ: 0 ب: 10 ج: 30 د: 20
النتائج
250-300
انت خجول جدا وتعاني من الرهاب الاجتماعي لا تحب ان تجيب على اسئلة الغير كثيرا, ولاتستطيع عمل صداقات جديدة. الخجل دائما ما يمنعك من الوصول الى ما تريد في الحياة
160-240
انت قليل الكلام مع الناس الجدد ولاتتواصل معهم كثيرا الا اذا رايت شخص لطيف يبتسم لك حنها ستتحدث معه.. انت لم تصل لدرجة الرهاب الاجتماعي كن اكثر ثقة بنفسك ﻓﺎﻧﺖ ﺗﺴﺘﺤق ﺍﻟﻜﺜﻴﺮ
60-150
انت لاتخجل وليس لديك الرهاب الاجتماعي ومن السهل عليك الحصول على اصدقاء جدد ولاكن في بعض الاحيان تتردد في طلب ماتريد .. انت جيد ويمكنك تطوير نفسك
0-50
الخجل و الرهاب الاجتماعي لايمثل مشكل بالنسبة لك فانت من النوع الذي يستطيع ان يتكلم مع الجميع..فقط احرص على ان تتكلم
في الوقت المناسب والمكان المناسب
ملاحظة
يمكنك ان تصل لأي شيء إذا قمت بتغير طريقة تفكيرك
شكرا لتصفحك للموقع , يمكنك الاطلاع على باقي الاختبارات على قناتنا
No comments:
Post a Comment