انهاء علاقة عاطفية
في هذه التدوينة والمقطع سنتعرف على كيفية انهاء علاقة عاطفية بشكل سليم لكي نتجنب الوقوع
في المشاكل فيما بعد
:يمكنكم مشاهد الموضوع مشروح بالصوت والصورة في هذا المقطع
كيفية انهاء علاقة عاطفية
اول شي يجب عليك القيام به قبل التفكير في كيفية إنهاء علاقة ما
هو ان تسأل نفسك هل تريد بالفعل انهاء العلاقة
ان شعرت بانك او شعرت بانك لم تعد تريد الاستمرار في علاقتك مع شخص ما
فيجب عليك اتخاد القرار بعقل صفي بعيدا عن القرارات الانفعالية التي قد تندم
عليها فيما بعد
قم باعداد قائمة بالاسباب التي جعلتك تفكر في انهاء العلاقة وحاول التفكير فيها
مع نفسك جيدا لان هذا يمكن ان يؤدي الى تغيير قرارك في الاخير
اما ان تأكدت انك بالفعل تريد انهاء العلاقة فهذا يوصلنا الى المرحلة التانية
وهي ان تخبر شريكك او شريكتك بقرار الانفصال بنفسك ولايجب ان يعلم بهذا القرار
من طرف اخر لهذا ان اردت ان تنهي العلاقة فتجنب ان تخبر اصدقائك بهذا القرار او
افراد اسرتك لكي لا يصل هذا الخبر الى شريكك من شخص اخر وتجنب ان تنفصل عن
هذا الاخير بمكالمة هاتفية او بارسالك لرسالة نصية لان هذا يقلل من احترامك للاخر
بعد ذالك يجب ان تختار الوقت والمكان المناسب بشكل جيد فمثلا تجنب ان تخبر
الطرف الاخر وهو على وشك اجتياز امتحان ما او مقابلة عمل او في وقت صعب
كفقدانه لشخص من عائلته لكي لا تزيده الم وحزن
وتجنب ايضا ان تنفصل مع الطرف الاخر في مكان مفضل لكما وكانت تجمعكم فيه ذكريات
جميلة سواءا كان مطعم او منتزه او نادي واختر مكان اخرا ليس له رابط خاص بكما
الان نصل الى طريقة الكلام وكيفية اخبار الطرف الاخر بقرارك
اول شيء يجب عليك فعله هو ان لا تعطي للموضوع شكلا درامية او تجعله اكبر من حجمه
وادخل مباشرة في الموضوع وكن حازما في قرارك واخبره مباشرة بانك تريد الانفصال
وبان العلاقة لا تناسب وان سألك لماذا اخبره بالاسباب التي سبق وان فكرت فيها جيدا
ولاكن اياك ان تعطي لطرف الاخر انطباعا بكلامك بان هذه فترة انقطاع مؤقت كن
واضحا في رغبتك في انهاء العلاقة وضع حدود واضحة كذالك في كيفية تعاملك معه في
المستقبل ان كانت هناك اشياء اخرى تجمعكما كالعمل او الدراسة او اشياء اخرى
وكن صادقا مع الطرف الاخر في السبب الرئيسي في اتخادك لهذا القرار ولا تكن قاسيا
وتجنب الخوض في المشاكل الماضية لكي لا تزيد الامر سوءا
وكن مستعدا كذالك لردت فعل الطرف الاخر التي يمكن ان تكون سيئة في بعض الحالات
كغضب هذا الاخير الشديد عليك او شعوره بصدمة عاطفية او بحالة من الخوف الشديد
في جميع الحالات حافض انت على هدوئك وتكلم بصوت منخفض وان رايئت انه اصبح في
حالة لن يستطيع ان يستوعب فيها كلامك فقم بانهاء النقاش واخبره انك ستكلمه في وقت اخر
عندما يهدأ
نصيحة اخيرة منى لك لو لك هي ان كان هناك شيء يمكن اصلاحه فالافضل ان لاتنفصلى
وحاول التركيز على ايجاد الحلول لتجاوز العقبات لاستمرار العلاقة بينكما
اما ان تأكدت ان انهاء العلاقة هو الحل فقم بما ذكرنا في هذا المقطع و اياك ان تعطي
املا زائفا للطرف الاخر بان المياه يمكن ان ترجع لمجاريها فيما بعد
لكي يشق كلا منكما طريقه بعيدا عن الاخر
شكرا على قرائتك لموضوع "كيفية انهاء علاقة عاطفية بشكل سليم" نتمنى ان يكون قد نال اعجابكم
No comments:
Post a Comment